Как заботиться о коже после 30

В возрасте от 30 до 50 лет биологические процессы в организме замедляются, поэтому кожа меняется:

• снижается скорость выработки коллагена и эластина, которые делают кожу упругой и эластичной;
• сокращается количество гиалуроновой кислоты, которая сохраняет воду в тканях;
• уменьшается выработка клеток эпидермиса, из-за чего кожа медленнее обновляется.

Чтобы сохранить кожу красивой и здоровой в этом возрасте, нужно не только увлажнять ее, но и помогать биологическим процессам: защищать от ультрафиолета, питать, стимулировать обновление кожи и выработку коллагена. Комплексный уход можно обеспечить с помощью космецевтики.

• Читайте также: «Anti-age» косметика уже не в моде. Что вместо нее?

Защита от ультрафиолета

После 30 клетки кожи восстанавливаются медленнее, поэтому важно защищать кожу от пагубного воздействия солнечных лучей. Солнце — причина фотостарения, а правильная защита — самый надежный способ его избежать.

У нас есть подборка средств, которые помогут защитить кожу от ультрафиолета. А вот, что может пригодиться из нее:

Нельзя забывать про заботу о нежной коже губ и носа:

Борьба с пигментацией

После 35 лет на коже возникают темные участки — пигментные пятна. Это происходит из-за того, что пигмент меланин, который выделяется при загаре, больше не распределяется по коже равномерно. Чтобы избежать пигментации, нужно постоянно защищаться от солнца.

Если пигментные пятна все же появились, смягчить их выраженность помогут специальные кремы. В их состав входит никотинамид и витамин С:

Обновление кожи

Космецевтика сглаживает морщинки, но убрать их полностью можно только пластической операцией или инъекцией. Чтобы не прибегать к таким методам, можно стимулировать обновление кожи — космецевтические препараты увеличивают скорость деления клеток кожи и отшелушивают роговой слой. Такие препараты — это скрабы и пилинги. Ими достаточно пользоваться 1-2 раза в неделю.

Скрабы

Пилинги

Питание кожи

Важный элемент нашей кожи — гиалуроновая кислота. Она удерживает воду в коже, благодаря чему она остается увлажненной и свежей. С возрастом количество гиалуроновой кислоты уменьшается. Чтобы это не сказывалось на красоте и здоровье, питайте кожу кремами и сыворотками с гиалуроновой кислотой.

Производство коллагена

Коллаген — это белок, из которого строится наша кожа. Со временем его выработка также снижается. Чтобы этого не происходило, нужно пользоваться кремами, которые помогают вырабатывать коллаген. Тогда рельеф кожи улучшится, и она будет в тонусе.

Комбинированный уход

Сегодня не обязательно искать средство под каждую конкретную проблему. Вместо этого можно найти кремы, которые увлажняют кожу, стимулируют синтез коллагена, оказывают антиоксидантное действие в сочетании с витаминами Е и С, и содержат ретинол.

Читайте также:

• Что должно быть в аптечке, если вам за 40

• 7 способов избавиться от головной боли

• Чем космецевтика лучше косметики? Рассказываем о новом слове в бьюти-индустрии