Губки бантиком. Что нужно знать, чтобы сохранить привлекательность губ

Сухость, трещины, раздражения — типичные проблемы в холодное время года. Как пережить осень и зиму и сохранить привлекательность губ — рассказала врач-дерматолог и косметолог Анна Караваева.

Сухость губ уберут витамины

Вопрос о том, как сохранить привлекательность губ зимой, нужно решать комплексно.

В первую очередь, обратите внимание на питание. Оно должно быть сбалансированным, богатым клетчаткой и витаминами. Часто именно недостаток последних провоцирует сухость губ.

• Читайте также: Какие витамины пить зимой?

Чтобы избежать недостатка витаминов в холодное время года пейте общеукрепляющие витаминные комплексы, например, «Компливит» — но обязательно перед началом курса проконсультируйтесь с врачом!»

Губы «трескаются» от горячих напитков

Горячие напитки, которые мы пьем зимой в больших количествах, наносят настоящий удар по нашим губам. От больших температур их кожа становится суше и трескается — особенно, если после горячего кофе мы вновь оказываемся на холодном воздухе. Подобных температурных перепадов нужно избегать.

Тут два совета:

• разбавляйте свои горячие напитки, чтобы сделать их прохладнее;
• боритесь с холодом и ветром на улице, укрывая губы «защитной» пленкой: бальзамом с содержанием вазелина, масел авокадо и витамином Е.

Губы сушит недостаток воды

Следите за тем, сколько вы пьете. Нередко сухость и трещины на губах становятся сильнее из-за недостатка воды.

Регулярно по часам выпивайте по кружке воды. Сделайте своей привычкой пить минеральную воду — например, «Боржоми». Установите на мобильный телефон приложение, которое следит за тем, чтобы вы пили достаточно, и напоминает о нехватке жидкости в организме.

Дешевая помада — враг губам

Очень часто раздражения и аллергические реакции на губах дает некачественная помада.

• Читайте также: Ветер в лицо: как защитить губы от обветривания

Совет: лучше потратить больше денег, но купить помаду от известного производителя. В противном случае, вы рискуете получить раздражения, покраснения возле губ, сухость и аллергию. В составе дешевых помад может быть что угодно.

Не допускайте проблем с ЖКТ

Трещины на губах могут быть напрямую связаны с проблемами ЖКТ, а это еще один довод в пользу правильного сбалансированного питания.

• Это может быть интересно: Как не пострадать от переедания в праздники: 7 советов и 18 средств для помощи пищеварению в Новый год (актуально и после праздников)

При диареях, пищевых расстройствах организм теряет много жидкости и полезных веществ. Это сразу сказывается на здоровье губ: они бледнеют, высыхают и покрываются трещинами».

Мед и пантенол — лучшие борцы с трещинами

Если трещины на губах уже появились, лучшее средство для их заживления — кремы с пантенолом. Это вещество снимает воспаления и «затягивает» трещины. Губы можно мазать такими кремами днем или на ночь. Можно также использовать специальные помады для губ.

Еще одно эффективное средство — медовые маски. Мед нужно нанести на губы и подержать 5-7 минут, а затем смыть. Хорошо справляются с трещинами также витамины Е и А в масляной форме: их следует наносить на губы перед сном и оставлять на ночь.

Что еще важно знать, чтобы сохранить красоту губ

• избегайте облизывать губы на морозе: сочетание влаги и холода — прямой путь к трещинам;
• при трещинах на губах не пользуйтесь помадой, в составе которой есть глицерин: он сушит кожу губ;
• если средства для защиты губ не помогают, сделайте анализ крови. Возникновению трещин на губах способствует низкий уровень гемоглобина в крови. Если это ваш случай, гемоглобин повышают препараты, назначенные врачом — например, капсулы железа;
• откажитесь от курения: оно негативно влияет на кожу губ;
• если причина сухости кожи губ не только в морозе, но и в возрасте, используйте омолаживающие кремы, которые восстанавливают клетки и разглаживают кожу губ.

Итого. Все средства для спасения губ зимой — списком:

• Витамины «Комливит» (стандартный комплекс — от 124 рублей).
• Бальзам для губ «Биодерма» (от 502 рублей).
• Минеральная вода «Боржоми» (500 мл — от 79 рублей).
• Восстанавливающие кремы с пантенолом («Бепантен дерма» — от 79 рублей).
• Специальная помада с колд-кремом «Авен» (от 521 рубля).
• Капсулы железа «Солгар» (от 931 рубля).

Читайте также:

Лекарства для холодов: 14 средств, которые должны быть в аптечке зимой

4 совета для кожи лица в минусовую температуру

На какие средства ухода нужно перейти в холодное время года​​​​​​​