Аптечка на шашлыки: что взять, чтобы ничто не испортило отдых

От переедания

Мы советуем не увлекаться слишком большим количеством еды, но если вы не можете устоять перед ароматным шашлыком, позаботьтесь о желудке заранее. Возьмите с собой ферментные препараты, которые переварят лишние белки и жиры.

• Из предновогодних архивов: Как не пострадать от переедания в праздники: 7 советов и 18 средств для помощи пищеварению

От отравлений

С мясом нужно быть осторожным — покупать в проверенных местах и не снимать с огня раньше времени. Полусырые и некачественные продукты вызывают отравление с болью в животе, тошнотой и поносом.

Чтобы избавиться от токсинов, примите сорбенты — активированный уголь или энтеросгель. Со спазмами справится «Но-шпа», а с поносом — «Имодиум».

От клещей и насекомых

Клещи переносят возбудителей болезни Лайма и клещевого энцефалита, а комары и мухи просто мешают отдыхать. Чтобы защититься от них, возьмите с собой эти средства.

• Читайте также: Пять лучших средств от клещей

От порезов и ушибов

Даже малейшая травма на природе может вызвать серьезные проблемы, если в рану попадет грязь. Поэтому быстро промойте рану антисептиком и забинтуйте ее. На ушибы положите холодовой пакет, чтобы уменьшить боль и синяк.

От солнца

В мае солнце поднимается уже довольно высоко над горизонтом, а значит доза ультрафиолетового излучения растет. С ней увеличивается риск меланомы и катаракты, особенно если у вас светлая, чувствительная кожа. Эти средства прикроют от вредных лучей:

• На случай, если солнца будет уж совсем много: Сгори, умри, воскресни: чем лечить солнечные ожоги в отпуске

От вирусов и бактерий

Когда вы развлекаетесь на природе, и уж тем более готовите там, очень важно поддерживать чистоту рук. Возьмите с собой бутылочку антисептика, чтобы обрабатывать руки до и после еды.

Читайте также:

Собираем аптечку на дачу: какие лекарства нужны на отдыхе за городом

Аптечка для путешествий с ребенком: что нужно взять в отпуск на море

Лета нет, но вы держитесь: что принимать для тонуса, если не «светит» отпуск